tips kesehatan

Minuman Sehat Demi Cerdasnya Otak Anak Anda

tips kesehatanDewasa ini semakin banyak minuman yang tidak sehat beredar di kalangan masyarakat. Dari mulai minuman yang mengandung pewarna tekstil hingga minuman dengan kandungan gula yang tinggi yang bisa memicu tubuh Anda untuk terkena penyakit gula atau diabetes. Padahal tahukah Anda bahwa jika minuman kemasan yang memiliki bahan pengawet, pewarna makanan bisa mendatangkan bahaya yang sangat besar terutama bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Karena selain mengandung racun yang bisa mengganggu kesehatan, hal tersebut juga bisa mengganggu kondisi kognitif seseorang.

Mengkonsumsi sebuah minuman sebenarnya bukan hanya memiliki tujuan agar supaya haus dan dahaga bisa hilang dengan cepat. Namun sebenarnya ada banyak hal yang bisa Anda capai saat Anda mengkonsumsi beberapa minuman sehat tersebut. Beberapa minuman adalah jenis minuman yang bisa di buat sendiri di rumah namun dengan tetap mempertahankan bahwa minuman yang di  buat benar-benar harus alami dan memiliki khasiat tersendiri.

Di bawah ini adalah beberapa minuman yang sehat yang bisa membuat otak Anda bisa berpikir dengan jenius. Di  antaranya adalah :

  • Cokelat hitam

Dengan mengkonsumsi minuman cokelat hitam Anda akan mendapatkan manfaat yaitu bisa menurunkan tekanan darah yang terjadi pada seseorang dalam waktu yang relatif cukup singkat. Coklat mempunyai pengaruh positif menuju otak yang kemudian otak akan memberikan sinyal pada darah.

  • Kayu manis dan kunyit

Kebanyakan penjual jamu hanya menjual beberapa aneka minuman dengan racikan jamu yang memiliki khasiat tertentu saja. Seperti yang kita tahu bahwa kayu manis mengandung dua senyawa yang bisa mengurangi kadar protein yang terdapat di otak serta bisa membantu menurunkan resiko demensia akut.

  • Teh

Terserah Anda untuk memilih jenis teh hijau atau jenis teh yang biasa. Yang jelas saat membuat minuman teh harus di perhatikan adalah tidak di perbolehkannya menggunakan gula sehingga bisa lebih tambah kuat. Teh telah terbukti bisa meningkatkan produksi sel otak saat otak sedang mengasah memori. Dengan meminum satu cangkir teh hitam di percaya bisa meningkatkan kinerja otak.

Related posts: